下午離開議會就趕來復健，自拍自己的左手上臂，做電療復健中⋯⋯
真的很謝謝您的關心，左上臂肌肉撕裂傷，酸痛感難免，手臂目前較無力(沒力氣舉手、抬手)，其實也有人建議我不用去打自體血清幹細胞(很多職業運動選手在運動傷害時都會去注射一針，因為他們天天在進行職業運動比賽，需要趕快恢復，以免耽誤上場比賽的時間、機會和影響運動場上表現)但我不是職業運動員，不用那麼速成恢復。也有健身經驗的朋友告訴我，只要這2天先冰敷，之後再熱敷+電療(低周波震動器)復健+每天擦酸痛藥膏+吃醫生開的消炎藥一陣子就會好了(這個說法跟醫生講的蠻像，都是需要時間去復健修復肌肉組織)
#低周波震動器電療真的好舒服能減緩酸痛不適感
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